Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 porties

Suroviny

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (volitelně)
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 471 mg

Protein 31 g

Kalorie 2705 kJ / 638.8 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 104.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramadan 20 recepty/-ů
Benelux

Sunset Gatherings 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Boosted Iced Matcha Latte

Žádné hodnocení

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min.

Shakshuka

50min.

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7hod.

Cholent

Žádné hodnocení

Levercake

1hod. 50min.

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

2hod. 40min.

Tajine van lam met abrikozen en honing

1hod. 30min.

Simit - Turkse sesam bagel

2hod. 10min.

Zoetzure vis met rijst

1hod. 5min.

Fideuá van groenten

40min.

Batbout met kaas

30min.