Zařízení & příslušenství
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
Příprava 5min.
Celkový 40min.
6 portions
Suroviny
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)200 g
-
courgette ends removed700 g
-
peanuts, roasted, salted40 g
-
15 g fresh rosemary leavesdried rosemary¾ tsp
-
fresh chives cut in pieces10 g
-
medium eggs5
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
cornflour2 Tbsp
-
olive oil20 g
-
garlic clove1
-
fresh red chilli small, halved, deseeded if desired1
-
Greek yoghurt250 g
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
lemon finely grated zest only½
-
dried oregano1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 6 portions
Sodík
8001.3 mg
Protein
151 g
Kalorie
8593.9 kJ /
2054 kcal
Tuk
123.6 g
Vláknina
15.9 g
Nasycený tuk
47.8 g
Sacharidy
88.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min.
Beetroot salad
10min.
Superfood Salmon Salad
1hod. 5min.
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min.
Caesar Salad
30min.
Coleslaw
10min.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min.
Mexican Quinoa Salad
30min.
Broccoli and Apple Salad
5min.
Chicken and Tomato Sincronizadas
1hod.
Pasta and Chickpea Salad
25min.
Tuna Tapenade on Cucumber
10min.