Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
TM6 TM5

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
(Žádné hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 200 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 700 g courgette, ends removed
  • 40 g peanuts, roasted, salted
  • ¾ tsp dried rosemary
    nebo 15 g fresh rosemary leaves
  • 10 g fresh chives, cut in pieces
  • 5 medium eggs
  • 2 tsp fine sea salt
  • 1 ½ tsp ground black pepper
  • 2 Tbsp cornflour
  • 20 g olive oil
  • 1 garlic clove
  • 1 fresh red chilli, small, halved, deseeded if desired
  • 250 g Greek yoghurt
  • 1 tsp sweet smoked paprika
  • ½ lemon, finely grated zest only
  • 1 tsp dried oregano
Nutriční hodnoty
na 6 portions
Kalorie
8593.9 kJ / 2054 kcal
Protein
151 g
Sacharidy
88.3 g
Tuk
123.6 g
Nasycený tuk
47.8 g
Vláknina
15.9 g
Sodík
8001.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Vegan Rainbow Salad (TM6)

Vegan Rainbow Salad (TM6)

Žádné hodnocení

Frozen Yoghurt Bark (TM5)

Frozen Yoghurt Bark (TM5)

(3)

6 godz. 10 min

Sweet Cucumber Pickles (TM5)

Sweet Cucumber Pickles (TM5)

Žádné hodnocení

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

(31)

50 Min

Prune Jam

Prune Jam

(7)

55 min

Tagliatelle with Pumpkin

Tagliatelle with Pumpkin

(59)

1 Std. 10 Min

Pear Pastry with Cream Cheese

Pear Pastry with Cream Cheese

(16)

50 Min

Blueberry Cheesecake

Blueberry Cheesecake

(13)

5 Std.

Avocado Cupcakes with Lime Drizzle

Avocado Cupcakes with Lime Drizzle

(37)

40 min

Raspberry and Basil Sangria

Raspberry and Basil Sangria

(36)

40 min

Pasta with Spicy Prawns and Ginger

Pasta with Spicy Prawns and Ginger

(59)

25 Min

Tuna Pasta

Tuna Pasta

(58)

30 Min