Kompatibilní verze
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tacos
- 550 g curgete s/ extremidades, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 1 c. chá de sal
- 60 g queijo parmesão
- 1 ovo
Recheio
- 200 g natas azedas (20% gordura)
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 50 g cebolo (spring onion), só a parte verde, cortado em rodelas finas
- 60 g mistura de alfaces
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 347.4 kJ / 83 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 3.8 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 572 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmão thai com puré de edamame
1 Std. 20 Min
Mousse de limão fit
2h 10min
Iogurte de Castanha de Caju
12 Std. 10 Min
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1 Std.
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30min
Brigadeiro de capim-santo de colher
20 Min
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1 Std.
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10sa 30 dk
Lassi vegan de manga
5 Min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 Min
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1h 45min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1 Std.