
Kompatibilní verze
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů divoké rýže
- teplá voda pro namáčení rýže
- 30 gramů cibule
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů čerstvých hub na plátky
- 40 gramů pórku na plátky
- 30 gramů veganské pomazánky
- 150 gramů vody
- 150 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- petržel, čerstvá pro ozdobení
- ½ limetky nejlépe bio
- chléb na plátky, opečený
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 702.6 kcal / 2939.8 kJ
- Protein
- 15.7 g
- Tuk
- 38.8 g
- Sacharidy
- 62.5 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 24.9 g
- Sodík
- 626.9 mg
Alternativní recepty
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Žádné hodnocení
Tahini
25min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Pak choi s houbami
15min
Lososová polévka s koprem
Žádné hodnocení
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1hod. 5min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16hod. 20min
Green Emotion (Zelené emoce)
15min