Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
TM6 TM5 TM31

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.5 ( 4 hodnocení )

Suroviny

  • 50 gramů divoké rýže
  • teplá voda pro namáčení rýže
  • 30 gramů cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 100 gramů čerstvých hub na plátky
  • 40 gramů pórku na plátky
  • 30 gramů veganské pomazánky
  • 150 gramů vody
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
  • petržel, čerstvá pro ozdobení
  • ½ limetky nejlépe bio
  • chléb na plátky, opečený

Nutriční hodnoty
na 1 porce
Kalorie
702.6 kcal / 2939.8 kJ
Protein
15.7 g
Tuk
38.8 g
Sacharidy
62.5 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
24.9 g
Sodík
626.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty