Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

1 porce

Suroviny

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 626.9 mg

Protein 15.7 g

Kalorie 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Tuk 38.8 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 24.9 g

Sacharidy 62.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menu pro singles - 1 porce 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1hod.

Pikantní bylinkové ořechy

40min.

Kořenicí směs s medvědím česnekem

2hod. 10min.

Špaldovo-mrkvový chléb

1hod. 40min.

Muffiny s medvědím česnekem

1hod. 10min.

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1hod. 20min.

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1hod. 20min.

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min.

Angreštový crumble

1hod.

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min.