Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

1 porce

Suroviny

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 626.9 mg

Protein 15.7 g

Kalorie 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Tuk 38.8 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 24.9 g

Sacharidy 62.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menu pro singles - 1 porce 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min.

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1hod. 30min.

Zeleninový koláč

1hod. 10min.

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1hod. 10min.

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16hod. 20min.

Restovaná šalotka (350 gramů)

Žádné hodnocení

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min.

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1hod. 15min.

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min.