Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.5 4 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 45min
1 porce

Suroviny

  • divoké rýže
    50 gramů
  • teplá voda pro namáčení rýže
  • cibule
    30 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvých hub na plátky
    100 gramů
  • pórku na plátky
    40 gramů
  • veganské pomazánky
    30 gramů
  • vody
    150 gramů
  • kokosového mléka
    150 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 čajová lžička
  • sušeného oregana
    1 čajová lžička
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • černého mletého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • petržel, čerstvá pro ozdobení
  • limetky nejlépe bio
    ½
  • chléb na plátky, opečený

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 702.6 kcal / 2939.8 kJ
Protein 15.7 g
Tuk 38.8 g
Sacharidy 62.5 g
Vláknina 6.9 g
Nasycený tuk 24.9 g
Sodík 626.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...