Zařízení & příslušenství
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
1 porce
Suroviny
-
50 gramů divoké rýže
-
teplá voda pro namáčení rýže
-
30 gramů cibule
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů čerstvých hub na plátky
-
40 gramů pórku na plátky
-
30 gramů veganské pomazánky
-
150 gramů vody
-
150 gramů kokosového mléka
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
-
petržel, čerstvá pro ozdobení
-
½ limetky nejlépe bio
-
chléb na plátky, opečený
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Sodík
626.9 mg
Protein
15.7 g
Kalorie
2939.8 kJ /
702.6 kcal
Tuk
38.8 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
24.9 g
Sacharidy
62.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Menu pro singles - 1 porce
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Brokolicový salát s goji
10 Min
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 Std.
Restované hrušky (400 gramů)
15 Min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)
30 Min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Pomalu vařená cizrna
14 Std. 40 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 Min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 Min