Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

4.7 46 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porce

Suroviny

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip), plus navíc 1 banán na ozdobu, na plátky
130 gramů avokáda zralého, na kousky
70 gramů arašídového másla
15 - 25 gramů kakaa
40 - 70 gramů agávového sirupu (volitelně)

40 - 70 gramů javorového sirupu
10 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.4 g

Kalorie 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Tuk 15.8 g

Vláknina 2.2 g

Sacharidy 27.2 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BANÁNY 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1hod. 30min.

Ovesné mléko

Ovesné mléko

1hod. 10min.

Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

1hod.

Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

8hod. 20min.

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8hod. 20min.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min.

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1hod.

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min.

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2hod.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

10min.