Zařízení & příslušenství
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
20 sztuk
Suroviny
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g płatków owsianych, górskich
-
50 g ziaren, mieszanych np. ziaren sezamu, pestek dyni, ziaren słonecznika
-
900 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 liście bazylii, świeże
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 szczypty soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (volitelně)
-
50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
68.5 mg
Protein
2.7 g
Kalorie
341 kJ /
81.5 kcal
Tuk
4.7 g
Vláknina
1.3 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
7.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1hod.
Pasta kanapkowa z bobu
45min.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min.
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24hod. 15min.
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min.
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min.
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min.
Lasagne dyniowa
1hod. 45min.
Rumienienie bakłażana
30min.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1hod.
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min.
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min.