Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto

3.4 51 rating

Příprava 10min.

Celkový 55min.

2 portions

Suroviny

cheddar cheese cut into pieces
40 g
kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
2
brown onion
½
garlic cloves
2
butter
20 g
brown rice
130 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
water
500 g
white button mushrooms cut into slices
180 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 203.1 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 2055.8 kJ / 491.4 kcal

Tuk 18.2 g

Vláknina 9.3 g

Nasycený tuk 9.7 g

Sacharidy 68.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sam Wood 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Stack up the savings 117 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Tuscan bean soup

40min.

Vegan bolognese

50min.

Sweet potato lentil pie

50min.

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25min.

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

1hod.

Potato and porcini mushroom soup

30min.

Chunky mixed vegetable soup

50min.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min.

Traditional minestrone

45min.

Creamy vegetable rice

25min.

Tomato pasta with vegetables and feta

30min.

High Protein Egg Bake

20min.