Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Filetti di spigola alla mediterranea
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porzioni
Suroviny
-
100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
-
350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
-
6 pizzichi di sale
-
6 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
-
12 pomodorini ciliegia in quarti
-
16 olive taggiasche denocciolate
-
2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
-
700 g di acqua
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
1484.7 mg
Protein
28.7 g
Kalorie
971.5 kJ /
232.3 kcal
Tuk
4.3 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
0.5 g
Sacharidy
20.9 g
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