Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Ensalada de arroz con huevos y atún
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
-
2 huevos
-
120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
-
280 g de calabacín cortado en dados pequeños
-
100 g de guisantes congelados
-
200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
-
100 g de aceitunas (verdes o negras) sin hueso enteras o troceadas
-
15 - 20 g de pepinillos en vinagre cortados en rodajas
-
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
-
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 cucharadas de zumo de limón1 - 2 cucharadas de vinagre (volitelně)
-
7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
5.95 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fácil y saludable
151 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada de quinoa con verduras
30 Min
Tortitas de patata
45 Min
Arroz amarillo con pollo
40 Min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 Min
Macarrones con tomate y chorizo
25 Min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 Min
Fideuá de verduras
40 Min
Bizcocho de limón
2 Std.
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 Min
Coliflor con bechamel
55 Min
Bizcocho veteado
2 Std.
Lentejas estofadas
3 Std. 45 Min