Zařízení & příslušenství
Papelotes de pescada e legumes a vapor
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 doses
Suroviny
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®80 - 90 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente120 g
-
batata nova s/ casca500 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades120 - 150 g
-
azeite60 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
coentros só as folhas10 g
-
limas raspa e sumo3
-
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)4
-
água500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
872.3 mg
Protein
45.4 g
Kalorie
1954.7 kJ /
467.2 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
34.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Arroz de ervilhas
25 min
Lasanha com massa fresca de espinafres
3 h
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 h
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend
30 min
Arroz vaporizado
35 min
Arroz carolino com refogado de alho
40 min
Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate
40 min
Arroz de cenoura
30 min
Salada grega com frango cozido a vapor
1 h 10 min
Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor
No ratings
Bolo de chocolate com 2 ingredientes
1 h 15 min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 min