Zařízení & příslušenství
Papelotes de pescada e legumes a vapor
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 doses
Suroviny
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®80 - 90 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente120 g
-
batata nova s/ casca500 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades120 - 150 g
-
azeite60 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
coentros só as folhas10 g
-
limas raspa e sumo3
-
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)4
-
água500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
872.3 mg
Protein
45.4 g
Kalorie
1954.7 kJ /
467.2 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
34.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Couves com carne
26hod. 10min.
Arroz de ervilhas
25min.
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30min.
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30min.
Pregado com molho de champanhe na Bimby Friend
Žádné hodnocení
Quinoa
30min.
Arroz vaporizado
35min.
Arroz carolino com refogado de alho
40min.
Salteado de frango com molho de laranja
35min.
Arroz de cenoura
30min.
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1hod. 20min.
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min.