Zařízení & příslušenství
Papelotes de pescada e legumes a vapor
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 doses
Suroviny
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®80 - 90 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente120 g
-
batata nova s/ casca500 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades120 - 150 g
-
azeite60 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
coentros só as folhas10 g
-
limas raspa e sumo3
-
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)4
-
água500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
872.3 mg
Protein
45.4 g
Kalorie
1954.7 kJ /
467.2 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
34.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25min.
Esparguete com berbigão
Žádné hodnocení
Esparguete de maçã com molho de morango - TM5
15min.
Sopa Pho rápida com rábano espiralizado
Žádné hodnocení
Salada kimchi com sobras de frango
15min.
Massa de camarão cajun com limão
Žádné hodnocení
Mistura de sete especiarias
5min.
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min.
Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5
20min.
Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau
1hod. 5min.
Mexilhão e berbigão com molho de alho-francês
1hod.
Massada de peixe
1hod.