Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.5 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portie

Suroviny

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 8.5 g

Kalorie 652 kJ / 157 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 9.3 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramadan 20 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Žádné hodnocení

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2hod.

Kokos Dahl

Kokos Dahl

25min.

Shakshuka

Shakshuka

50min.

Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Žádné hodnocení

Rode bietensoep met kruidenknoedels

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1hod. 10min.

Vegan Oesterzwam Shoarma

Vegan Oesterzwam Shoarma

Žádné hodnocení

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Žádné hodnocení

Kip in Tomaten-Uiensaus

Kip in Tomaten-Uiensaus

Žádné hodnocení

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min.

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1hod. 15min.

Kip tikka masala

Kip tikka masala

1hod. 10min.