Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portie

Suroviny

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 8.5 g

Kalorie 652 kJ / 157 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 9.3 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramadan 20 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Ninguna valoración

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Ninguna valoración

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Ninguna valoración

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Vegetarische hamburger

45min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1h 15min

Thaise groene curry en citroengras met rijst

1h 50min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h