Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porties

Suroviny

rijstnoedel naar keuze (zie tips)
200 g
gember, vers wortel
20 g
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
1000 g
tamari saus
40 g
witte miso (of shiro miso)
50 g
kiphaasjes in tweeën gesneden
500 g
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
200 - 300 g
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
1 bos
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
enokitake champignons, verse
100 g
verse shiitake fijn gesneden
8
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
3

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalorie 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 40.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Foodtrends 2023 17 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Mexicaanse kippensoep

40min.

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25min.

Sate Ayam

1hod. 30min.

Rendang met Gele Kleefrijst

2hod. 45min.

Nasi Goreng

40min.

Groentepannenkoekjes

20min.

Kippennoedelsoep

1hod. 35min.

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min.

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1hod.

Roze roerei

15min.

Koreaanse Fried Chicken

3hod. 10min.

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1hod. 5min.