Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porties

Suroviny

rijstnoedel naar keuze (zie tips)
200 g
gember, vers wortel
20 g
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
1000 g
tamari saus
40 g
witte miso (of shiro miso)
50 g
kiphaasjes in tweeën gesneden
500 g
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
200 - 300 g
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
1 bos
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
enokitake champignons, verse
100 g
verse shiitake fijn gesneden
8
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
3

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalorie 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 40.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Foodtrends 2023 17 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min.

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min.

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1hod.

Zoete aardappellasagne

1hod. 20min.

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min.

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30min.

Gele paprika shakshuka met avocado

25min.

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40min.

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min.

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1hod.

Groene smoothie bowl met gojibessen

Žádné hodnocení

Paella met kidneybonen

55min.