Zařízení & příslušenství
Mediterran gebackener Fisch
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
rote Paprika in Spalten550 g
-
weißes Fischfilet, ohne Haut (2-3 cm dick)600 g
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält 20 g Saft ausgepresst4 Streifen
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
669 mg
Protein
33 g
Kalorie
1475 kJ /
352 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7
61 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Spicy Chicken mit süßem Apfel
1hod. 15min.
Ofenfisch mit Gemüse
50min.
Thunfischpizza quattro stagioni
1hod.
Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
30min.
Birnen-Bohnen-Speck-Gratin
1hod.
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1hod.
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1hod. 10min.
Low Meat Hackbraten
1hod. 30min.
Low Meat Cannelloni mit Mangold
1hod. 30min.
Reis-Thunfisch-Salat
40min.
Südsee-Spargel
2hod. 45min.
Gemüse-Garnelen-Frittata
1hod.