Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

4.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 doses

Suroviny

claras de ovo
2
sementes de linhaça
25 g
queijo Emmental cortado em pedaços
130 g
gemas de ovo
2
queijo quark
100 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
5 pitadas de
crème-fraîche
100 g
creme de rábano picante
15 g
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
cogumelos cortado em fatias
50 g
aneto, fresco só as folhas
½ ramo de
rúcula
20 g
sumo de limão
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1389 mg

Protein 37.4 g

Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Tuk 42.7 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 20.5 g

Sacharidy 13.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb e carboidratos alternativos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soufflé de tangerina

40min.

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55min.

Tacos com legumes e feijão - TM5

Žádné hodnocení

Tarte de maçã com crumble e merengue vegan

1hod. 45min.

Sopa Pho com sobras de frango

2hod.

Risoto com beringela e tomate

35min.

Sumo antioxidante

10min.

Quiche de alho-francês e queijo

1hod. 5min.

Água detox

35min.

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min.

Sopa de couve-flor e frango

40min.

Bola de azeite

2hod. 35min.