Waffles de milho e molho de carne picante

Waffles de milho e molho de carne picante

3.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 unidades

Suroviny

Waffles de milho

ovos
3
manteiga cortada em pedaços
80 g
leite
250 g
farinha de milho
300 g
farinha de grão-de-bico
100 g
100 g farinha de trigo
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
sal
½ c. chá de

Molho de carne picante

alho
2 dentes de
cebola cortada em metades
200 g
malagueta jalapeño em lata escorrida, mais q.b. p/ guarnecer
50 g
azeite
30 g
pepino em conserva escorrido (ver dica)
200 g
carne de vaca picada
500 g
tomate em lata
400 g
feijão-encarnado cozido escorrido
1 lata de
milho doce, enlatado escorrido
100 - 150 g
caldo de carne esfarelado
1 cubo de
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Coentros q.b. p/ guarnecer
queijo duro ralado, q.b. p/ guarnecer
Natas azedas q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 1004 mg

Protein 27.7 g

Kalorie 2720.6 kJ / 650.2 kcal

Tuk 31.5 g

Vláknina 15.3 g

Nasycený tuk 12.2 g

Sacharidy 71.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Waffles salgados 6 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins de frango e batata-doce

1ч. 15 мин.

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 мин.

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1ч. 10 мин.

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1ч.

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 мин.

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35 мин.

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 мин.

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1ч. 10 мин.

Azevias no forno com puré de aipo

1ч.

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1ч. 45 мин.

Caril de bacalhau e coco

25 мин.

Piza de atum low carb

1ч.