Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge en lamelles
- 100 g de poivron vert en lamelles
- 300 g de tomates en dés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins de coriandre fraîche
-
riz pour le service
(volitelně)
nebo graines de couscous pour le service
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 264 kcal / 1110 kJ
- Protein
- 28 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 19 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Daurade à la marocaine
1hod.
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
2hod. 15min
Ragoût de chou à la dinde
40min
Soupe de moules au curry
45min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1hod.
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Osso-buco et boulgour
1hod. 5min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1hod.