Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge, en lamelles
- 100 g de poivron vert, en lamelles
- 300 g de tomates, en dés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins de coriandre fraîche
-
riz, pour le service
(volitelně)
nebo graines de couscous, pour le service
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1110 kJ / 264 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 min
Tajine de boulettes de sardines
45 min
Jambalaya de poulet
40 min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Poisson à la chermoula, couscous vert
45 min
Dauphinois de poisson aux herbes
1 Std. 20 Min
Poivron farci à la viande, coulis de tomates
1h 30min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 Min
Rougail morue
25 min
Salade de poulpe et de poivrons
2h
Soupe de moules au curry
45 min