Zařízení & příslušenství
Bowl z ryżem i łososiem
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
-
4 łyżki ziaren sezamu, białego (volitelně)
-
4 - 8 łyżek sosu sojowego
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez, do dekoracji (ok. 50 g)majonez japoński (kewpie) do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
-
sos sriracha do dekoracji (ok. 30 g)
-
kimchi (volitelně) do podania (ok. 200 g)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2299.7 mg
Protein
39.1 g
Kalorie
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Tuk
35.5 g
Vláknina
7.8 g
Nasycený tuk
6.9 g
Sacharidy
59.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NEWSLETTER II/2023
8 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2hod. 5min.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min.
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1hod.
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min.
Miso carbonara z makaronem udon
30min.
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min.
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min.