Zařízení & příslušenství
Bowl z ryżem i łososiem
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
-
4 łyżki ziaren sezamu, białego (volitelně)
-
4 - 8 łyżek sosu sojowego
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez, do dekoracji (ok. 50 g)majonez japoński (kewpie) do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
-
sos sriracha do dekoracji (ok. 30 g)
-
kimchi (volitelně) do podania (ok. 200 g)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2299.7 mg
Protein
39.1 g
Kalorie
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Tuk
35.5 g
Vláknina
7.8 g
Nasycený tuk
6.9 g
Sacharidy
59.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min.
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1hod.
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35min.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min.
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min.
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min.
Wegetariański poke bowl
50min.
Shakshuka z patelni
50min.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min.
Makaron udon z krewetkami
30min.