Kompatibilní verze
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 bakłażan (ok. 250 g)
- 1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera feta pokruszonego
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 421.2 kcal / 1762.4 kJ
- Protein
- 15.3 g
- Tuk
- 22.2 g
- Sacharidy
- 48.5 g
- Vláknina
- 20.2 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Sodík
- 1064.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1hod.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min