Zařízení & příslušenství
Pikantny koreański bowl z wołowiną
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
Marynowanie wołowiny
-
400 g rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
-
30 g sosu sojowego
-
20 - 30 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
15 g oleju sezamowego
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
1 jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
30 - 60 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
30 g mirinu (volitelně)
-
20 g oleju sezamowego
-
50 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g sosu sojowego
Gotowanie ryżu i jajek
-
120 g marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
-
100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski100 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
200 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżka oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 jajka
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, prażonych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2037.1 mg
Protein
36.2 g
Kalorie
2918.3 kJ /
697.5 kcal
Tuk
31.6 g
Vláknina
5.7 g
Nasycený tuk
8.5 g
Sacharidy
66.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
MISKI MOCY
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min.
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1hod.
Laksa z dorszem
30min.
Kofty z indyka z sosem tahini
30min.
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1hod.
Bowl z ryżem i łososiem
50min.
Zupa tex-mex z kurczakiem
45min.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min.
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min.