Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

4.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

alho-francês só a parte branca
450 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
leite de coco
400 g
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
raspa de lima
1 c. sopa de
pimenta
½ c. chá de
mexilhões frescos e limpos
1000 g
coentros só as folhas
3 c. sopa de
malagueta vermelha cotada em fatias finas
1
coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de
limas
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1043.7 mg

Protein 34.6 g

Kalorie 2360.8 kJ / 564.3 kcal

Tuk 27.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 16 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salteado de alface e camarão

10min.

Puré de batata

45min.

Timballo de carne e ovo

Žádné hodnocení

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3hod.

Salada de couve e frango vietnamita

Žádné hodnocení

Vulcões de chocolate e matcha

2hod.

Salada de cenoura ralada - TM5

10min.

Polvo grelhado com batata

2hod. 45min.

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55min.

Arroz integral vegetariano

40min.

Pato com espinafres salteados e romã

45min.

Arroz malandrinho de tomate

55min.