Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

3.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 doses

Suroviny

abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
kiwis
3
peras
2
xarope de agave
4 c. sopa de
limão só o sumo
1
água
50 g
cubos de gelo
80 g
framboesas
50 g
sementes de chia
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 14.4 mg

Protein 4.4 g

Kalorie 1638.1 kJ / 391.5 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 16.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 77 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crackers de manteiga de amendoim

35 Min

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 Min

Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5

1 Std. 10 Min

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45 Min

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

45 Min

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 Min

Bolonhesa de lentilhas com salame no forno

1 Std. 10 Min

Peru com ananás e chucrute

45 Min

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55 Min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 Std. 15 Min

Smoothie de pepino e hortelã

5 Min

Carapaus de escabeche

13 Std. 20 Min