Krydrede szechuan-rejer og broccoli
TM6 TM5

Krydrede szechuan-rejer og broccoli

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 900 gram vand
  • 1 tsk salt
  • 15 gram olivenolie
  • 200 gram langkornede hvide ris
  • 3 fed hvidløg
  • 40 gram soyasauce
  • 60 gram sambal oelek efter smag (valgfrit)
  • 10 gram ingefær
  • 15 gram vegetabilsk olie
  • ½ tsk chili, tørret i flager
  • 4 tsk majsmel
  • 2 tsk honning
  • 225 gram broccoli delt i buketter
  • 450 gram rejer, friske, pillede
  • 2 forårsløg skåret i tynde skiver

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
386 kcal / 1615 kJ
Protein
22 g
Tuk
9 g
Sacharidy
53 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
2258 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše