Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.6 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 83 mg

Protein 26.5 g

Kalorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 17.1 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 74.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sam Wood 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

One pot pasta with chorizo (open bowl)

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5 godz. 5 min

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

All-in celery juice shots

All-in celery juice shots

5 min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 min

Banana and raspberry soft serve

Banana and raspberry soft serve

5 min

Easy banana muffins

Easy banana muffins

30 min

Quick strawberry dessert

Quick strawberry dessert

5 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min