Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 28 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 83 mg

Protein 26.5 g

Kalorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 17.1 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 74.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sam Wood 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegan fruity dream (TM6)

5min.

Eggs Benedict and corn muffins

1hod. 15min.

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

1hod. 20min.

Barbecued pork ribs

26hod. 15min.

Bourbon pork ribs

5hod. 50min.

Immune Booster

25min.

Mixed berry smoothie bowl

10min.

Pineapple lime sorbet

3hod. 10min.

Pork gyoza with soy dipping sauce

1hod.

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25hod. 30min.

Quick blueberry ice cream

5min.

Breakfast on-the-go

10min.