Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porties

Suroviny

Romige kokosnoot raita

komkommer continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
1
knoflookteentje
1
lente-ui in drieën gesneden
1
verse munt alleen de blaadjes
5 takjes
kokosyoghurt (zie tips)
200 g
water, gefilterd
50 g
citroensap
1 el
suiker
½ tl
zout naar smaak
1 - 2 snuifjes
extra vergine olijfolie
1 el

Tandoori portobellos

extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
100 g
limoensap
2 el
chilipoeder
2 tl
gemalen kaneel
2 tl
komijnzaad
2 tl
kruidnagels
4
korianderzaad
2 tl
kardemompeul zwart (optioneel - zie tips)
1
gemalen kardemom
½ tl
tomatenpuree
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
5 cm
knoflookteentjes
4
zout naar smaak
1 tl
kokosyoghurt (zie tips)
100 g
verse Portobello-champignons
8

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 8.9 g

Kalorie 3868.7 kJ / 921.1 kcal

Tuk 89.8 g

Vláknina 14.6 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan hoofdgerechten 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min.

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min.

Mousse van tonijn

10min.

Snelle regenboogsalade

10min.

Quinoa salade met knapperige groenten

30min.

Hummus van rode biet

10min.

Koolsla

10min.

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min.

Huzarensalade

25min.

Eiersalade met curry

1hod. 30min.

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Žádné hodnocení

Pastasalade met Kip

1hod. 15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše