Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porties

Suroviny

Romige kokosnoot raita

komkommer continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
1
knoflookteentje
1
lente-ui in drieën gesneden
1
verse munt alleen de blaadjes
5 takjes
kokosyoghurt (zie tips)
200 g
water, gefilterd
50 g
citroensap
1 el
suiker
½ tl
zout naar smaak
1 - 2 snuifjes
extra vergine olijfolie
1 el

Tandoori portobellos

extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
100 g
limoensap
2 el
chilipoeder
2 tl
gemalen kaneel
2 tl
komijnzaad
2 tl
kruidnagels
4
korianderzaad
2 tl
kardemompeul zwart (optioneel - zie tips)
1
gemalen kardemom
½ tl
tomatenpuree
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
5 cm
knoflookteentjes
4
zout naar smaak
1 tl
kokosyoghurt (zie tips)
100 g
verse Portobello-champignons
8

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 8.9 g

Kalorie 3868.7 kJ / 921.1 kcal

Tuk 89.8 g

Vláknina 14.6 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan hoofdgerechten 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Žádné hodnocení

Salade van cannellinibonen

Žádné hodnocení

Pastasalade met Kip

1hod. 15min.

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Žádné hodnocení

Pompoen Tahini Puree

40min.

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min.

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15min.

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Žádné hodnocení

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1hod. 10min.

Mini Groene Shakshuka's

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše