Zařízení & příslušenství
Pasta kanapkowa z bobu
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
225.6 mg
Protein
10 g
Kalorie
821.8 kJ /
196.4 kcal
Tuk
11.3 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
18.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45min.
Pâté z wędzonego pstrąga
1hod. 20min.
Wytrawne placki dyniowe
40min.
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1hod. 30min.
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24hod. 15min.
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1hod. 15min.
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min.
Ketchup z dojrzałych bananów
40min.
Hummus z dyni
1hod.
Tagliatelle z pesto z bobu
30min.
Hummus z bobu
1hod.
Twarożek ziołowy
10min.