Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 czerwone papryki, duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
150
g orzechów laskowych, blanszowanych
nebo 150 g migdałów, blanszowanych - 50 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g syropu klonowego
nebo 10 g syropu z agawy - 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 793.6 kJ / 189.7 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Sacharidy
- 11.1 g
- Tuk
- 15.4 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 205.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Śródziemnomorskie masło
10min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 Std.
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50 Min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Twarożek ziołowy
10min