Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
Příprava 5min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek
-
¼ - ½ ząbka czosnku
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kromki pieczywa pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1 ogórek kiszony, (ok. 100 g), pokrojony w słupki1 ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1268.9 mg
Protein
18.4 g
Kalorie
1570.7 kJ /
375.4 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
64.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min.
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min.
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min.
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min.
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min.
Placki jaglane
40min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min.