Salada de noodles, manga e papaia

Salada de noodles, manga e papaia

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

noodles de arroz vermicelli (ver dica)
100 - 150 g
Água quente q.b. p/ hidratar
Amendoim torrado s/ sal
40 g
cebola roxa
40 g
alho
2 dentes de
malaguetas picadas grosseiramente
1 - 2
tomate-cereja cortado em metades
150 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
30 g
açúcar amarelo
1 - 2 c. sopa de
sal
2 pitadas de
papaia bem firme, s/ sementes, cortada em quartos verticalmente
300 g
manga madura bem firme, s/ caroço, cortada em quartos verticalmente
300 g
rebentos de feijão mungo p/ servir
60 - 80 g
limas
2
Coentros p/ guarnecer
Flocos de malagueta seca p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 419 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Tuk 5.9 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 56.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratos frios vegetarianos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de lentilhas e beringela

1hod. 25min.

Cogumelos à bulhão pato

20min.

Salada de arroz integral proteica

55min.

Caril de legumes

55min.

Salada de massa grega

30min.

Not bacalhau com natas

30min.

Cogumelos Portobello recheados

45min.

Pão de queijo

1hod.

Espargos e batata com molho holandês

50min.

Seitan

50min.

Hambúrgueres de feijão-preto

40min.

Peixinhos da horta

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše