Zařízení & příslušenství
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
Příprava 10min.
Celkový 20min.
6 Portionen
Suroviny
-
Minze abgezupft5 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Basilikum abgezupft5 g
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Koriander (volitelně) abgezupft5 g
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Griechischer Joghurt (10% Fett)80 g
-
Schalotten60 g
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Senf20 g
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Aprikosenkonfitüre20 g
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60 g Balsamico, hellChampagneressig60 g
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Extra virgin Olivenöl50 g
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Salz5 g
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Pfeffer2 TL
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Spargel, weiß halbiert, in Stücken (2 cm)230 g
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Pinienkerne20 g
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Wassermelone in Würfeln (2 cm)400 g
-
Römersalatherzen in kleinen Spalten100 - 150 g
-
Feta in Würfeln (1 cm)150 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
526 mg
Protein
6 g
Kalorie
838 kJ /
200 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
13 g
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