Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 g Minze, abgezupft
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 5 g Basilikum, abgezupft
- 5 g Koriander, abgezupft
- 80 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 60 g Schalotten
- 20 g Senf
- 20 g Aprikosenkonfitüre
-
60
g Champagneressig
nebo 60 g Balsamico, hell - 50 g Extra virgin Olivenöl
- 5 g Salz
- 2 TL Pfeffer
- 230 g Spargel, weiß, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 20 g Pinienkerne
- 400 g Wassermelone, in Würfeln (2 cm)
- 100 - 150 g Römersalatherzen, in kleinen Spalten
- 150 g Feta, in Würfeln (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 838 kJ / 200 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 526 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 Min
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 min
Wassermelonen-Bruschetta
20min
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
1 Std.
Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen
30 min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 Min
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
40 min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 min
Sommer-Pasta-Salat
30 min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 Std.