
Kompatibilní verze
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
80
g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
nebo 80 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
Ciasto naleśnikowe
- 300 g mleka
- 30 g oleju
- 100 g mąki pszennej
- 3 jajka
- ¼ łyżeczki soli
Nadzienie warzywne
- 600 g warzyw, mieszanych skrawków i resztek, np. cebuli, czosnku, marchewki, cukinii, kalarepy, papryki, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 40 g oliwek, bez pestek
- 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
170
g pomidorów pokrojonych na kawałki
nebo 170 g krojonych pomidorów, z puszki - 20 - 30 g koncentratu pomidorowego
-
60
g czerwonego wina
nebo 60 g wody - 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos beszamelowy i szczypiorek
- 30 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 30 g mąki pszennej
- 250 g mleka
- 4 - 5 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczki soli
- 200 - 250 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 693.1 kcal / 2899.8 kJ
- Protein
- 26.7 g
- Tuk
- 40.5 g
- Sacharidy
- 55.2 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Nasycený tuk
- 17.5 g
- Sodík
- 2166.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1hod. 30min
Naleśniki z mięsnym farszem
1hod.
Kurczak w cieście francuskim
45min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1hod. 15min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1hod. 15min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1hod. 10min
Naleśniki z warzywami i serem
1hod. 15min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1hod. 45min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1hod. 55min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1hod. 25min