Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (ok. 250 g)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g jogurtu naturalnego
- 10 g miodu
- 1 łyżka orzechów, mieszanych, posiekanych, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1129.5 kJ / 269.9 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 42.7 g
- Tuk
- 9.9 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 5.4 g
- Sodík
- 98.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Mango smoothie bowl
5min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Placki jaglane
40min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min