Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 173 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 21.3 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 431.2 kJ / 103.1 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 25.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Rumienienie papryki z cebulą

25 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1 Std. 15 Min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 Min