Zařízení & příslušenství
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Příprava 15min.
Celkový 25min.
2 portions
Suroviny
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
699.3 mg
Protein
18.1 g
Kalorie
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Tuk
58.8 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
9.7 g
Sacharidy
16.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
30 minutes top chrono !
5 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 godz.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 min
Curry de poulet et riz
40 min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min
Filet de porc sauce au fenouil, haricots verts et purée de panais
1 godz.
Bouillon de patates douces, poireau, piment d'Espelette et ail
50 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min