Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 70 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 500 g de filets de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 1 oignon, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, émincé
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais ou surgelés
- 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
- 1 c. à soupe de graines de sésame noir
- 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1718.7 kJ / 410.8 kcal
- Protein
- 33.4 g
- Sacharidy
- 30.8 g
- Tuk
- 17.2 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 1048.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Riz au poulet et chorizo
35min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Poulet méditerranéen
2 Std. 50 Min
Magret de canard aux pommes et blé
1 Std. 5 Min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 Std. 10 Min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min