Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Nuggets végans et sauce aux herbes
Příprava 20min.
Celkový 30min.
12 pièces
Suroviny
Les panures de blé et d'avoine
-
65 g de farine de blé
-
1 c. à café de poivre moulu et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café de sel et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
200 g d'eau
-
300 g de flocons d'avoine nature
La sauce à la coriandre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
200 g de crème de soja
-
1 c. à café de moutarde
-
45 g de coriandre fraîche
-
10 g de jus de citron
La préparation du tofu
-
10 g de farine de blé
-
400 g de tofu ferme
-
3 cm d'huile neutre pour la cuisson
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 pièce
Sodík
493.8 mg
Protein
9.3 g
Kalorie
771.6 kJ /
183 kcal
Tuk
6.5 g
Vláknina
3.2 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
21.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Plateau télé
20 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Burger maison au steak de pois chiches
3 Std. 40 Min
Nems veggies
1 Std. 15 Min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 Std. 5 Min
Chili sans viande
1 Std.
Hamburger végétarien
4 Std. 45 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 Min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1 Std. 20 Min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45 Min