Zařízení & příslušenství
Tuscan White Bean Stew
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
cabbage cut into pieces8 oz
-
4 oz Swiss chard, or 4 oz collard greens, thinly slicedlacinato kale thinly sliced4 oz
-
zucchini cut into pieces1 ½ oz
-
carrot cut into pieces1 ½ oz
-
celery stick cut into pieces1 ½ oz
-
yellow onion cut into pieces1 ½ oz
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle1 oz
-
canned diced tomatoes drained14 oz
-
Parmesan cheese rinds (see Tip)1 oz
-
vegetable broth32 oz
-
14 oz canned cranberry beans, drainedcanned cannellini beans drained14 oz
-
fresh basil leaves6
-
salt to taste¼ tsp
-
fresh ground pepper2 pinches
-
sourdough bread4 slices
-
garlic clove1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1164 mg
Protein
28.1 g
Kalorie
2691.6 kJ /
643.3 kcal
Tuk
13.1 g
Vláknina
12.3 g
Nasycený tuk
3.1 g
Sacharidy
106.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45 min
Potato Curry Soup
35 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Chunky Vegetable Barley Soup
1 godz.
Pumpkin Chili
50 min
Chickpea Ratatouille
1 godz.
Mushroom and Wild Rice Soup
30 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min
Smoky Black Bean Soup
35 min
Vegetarian Chili
50 min