Kompatibilní verze
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 pernas de frango c/ osso e c/ pele
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 180 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g tomate cortado em quartos
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (volitelně)
- 40 g azeite
- 50 g caju
- 50 g alperce seco cortado em fatias finas
- 50 g amêndoa laminada
- 50 g passas de uva
- 50 g cebola
- ¼ c. chá de açafrão (15 fios aprox.)
- 1300 g água
- 150 g quinoa
-
300
g feijão-verde redondo
nebo 300 g feijão-verde redondo congelado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1069.3 kcal / 4473.9 kJ
- Protein
- 65.5 g
- Tuk
- 71.3 g
- Sacharidy
- 41.6 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 17.1 g
- Sodík
- 1083.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Quinoa
30min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2hod.
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Arroz integral
55min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Salada de maçã e grão
20min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1hod.