Kompatibilní verze
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 pernas de frango c/ osso e c/ pele
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 180 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g tomate cortado em quartos
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (volitelně)
- 40 g azeite
- 50 g caju
- 50 g alperce seco cortado em fatias finas
- 50 g amêndoa laminada
- 50 g passas de uva
- 50 g cebola
- ¼ c. chá de açafrão (15 fios aprox.)
- 1300 g água
- 150 g quinoa
-
300
g feijão-verde redondo
nebo 300 g feijão-verde redondo congelado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 4473.9 kJ / 1069.3 kcal
- Protein
- 65.5 g
- Sacharidy
- 41.6 g
- Tuk
- 71.3 g
- Nasycený tuk
- 17.1 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Sodík
- 1083.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Molho oriental para legumes
10 Min
Perca com crosta de café
Ninguna valoración
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 Std.
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2 Std.
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 Min
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Guisado de peru com couve
40 Min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1 Std. 10 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min