Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 30min.

8 doses

Suroviny

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 16 g

Kalorie 1054 kJ / 252 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2018 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada quente de bulgur com abóbora

50min.

Bulgur

35min.

Húmus

10min.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1hod.

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2hod. 15min.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min.

Tabule com tomate e hortelã

1hod.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Lentilhas com salmão em lascas

35min.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3hod. 25min.