Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lentilhas
- 400 g lentilhas verdes
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g salsa
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebolo (spring onion)
- 400 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagrete
- 4 gemas de ovo
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1054 kJ / 252 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min