Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.6 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

670 g

Suroviny

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (volitelně) q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 51.3 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 421.3 kJ / 100.7 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outono 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Café de avelã

5min.

Smoothie de kiwi e gengibre

10min.

Salada de batata com molho "green goddess"

Žádné hodnocení

Guacamole picante de ervilhas

20min.

Piza com base de legumes espiralizados

Žádné hodnocení

Bebida matinal refrescante

10min.

Xarope Chai

15min.

Mousse de lima com ananás

2hod. 15min.

Smoothie de meloa e kiwi

10min.

Batido de Chocolate para uma pele brilhante

10min.

Uma sensação verde

15min.

Tarte de esparregado

50min.