Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cm gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
- 200 g pera madura cortada em pedaços
-
2
tâmaras medjool s/ caroço
nebo 3 tâmaras s/ caroço - 30 g flocos de aveia
- 40 g manteiga de amêndoa (ver dica)
- 400 g bebida de amêndoa (ver dica)
- ½ c. chá de canela em pó
- Noz-moscada q.b. p/ servir (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 421.3 kJ / 100.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 13.1 g
- Tuk
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 51.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Bebida de soja e pãezinhos a vapor
1h 30min
Chucrute - TM6
48h 30min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Batido de Chocolate para uma pele brilhante
10min
Cerveja de gengibre
120 Std.
Quadrados de gelado de iogurte e morangos -TM5
Ninguna valoración
Delícia branca
15 min
Suco de laranja com beterraba
10min
Creme de barrar de café
15 min
Salada de fruta tropical - TM6
30min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 min