Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cm gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
- 200 g pera madura cortada em pedaços
-
2
tâmaras medjool s/ caroço
nebo 3 tâmaras s/ caroço - 30 g flocos de aveia
- 40 g manteiga de amêndoa (ver dica)
- 400 g bebida de amêndoa (ver dica)
- ½ c. chá de canela em pó
- Noz-moscada q.b. p/ servir (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 421.3 kJ / 100.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 13.1 g
- Tuk
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 51.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido energético
10 min
Cuscuz de caldo-verde
20 min
Molho de iogurte e hortelã
Žádné hodnocení
Sanduíches de legumes espiralizados - TM6
1j
Gomas boost de beleza
1j
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6
Žádné hodnocení
Iogurte com manga e coco
10 min
Smoothie verde de vitamina C
10 min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Café com gemada vietnamita
10 min
Néctar de laranja com beterraba
10 min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min