Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose
4.7 6 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
670 g
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
    1 cm
  • pera madura cortada em pedaços
    200 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    2
    3 tâmaras s/ caroço
  • flocos de aveia
    30 g
  • manteiga de amêndoa (ver dica)
    40 g
  • bebida de amêndoa (ver dica)
    400 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • Noz-moscada (volitelně) q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 51.3 mg
Protein 2.8 g
Kalorie 421.3 kJ / 100.7 kcal
Tuk 4.9 g
Vláknina 2.8 g
Nasycený tuk 0.7 g
Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outono 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes

4.3(4)

1hod. 30min.

Salada kimchi com sobras de frango

4.0(1)

15min.

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

4.3(4)

3hod. 5min.

Caril de frango Cape Malay

3.9(11)

1hod.

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

3.3(7)

1hod. 30min.

Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos

3.3(8)

12hod.

Creme de chocolate quente com molho de frutos vermelhos e crumble

4.3(3)

35min.

Guisado de frango com scones de milho

4.8(5)

3hod.

Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas

4.8(4)

40min.

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

4.8(6)

55min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(48)

20min.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min.