Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g flocos de aveia
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 1500 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes
nebo ½ cubo de caldo de legumes - 2 abacates
- 1 c. chá de sumo de limão
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 pé de salsa, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1699.5 kJ / 406.2 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Sacharidy
- 29.6 g
- Tuk
- 25.3 g
- Nasycený tuk
- 6.4 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 298 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão
2óra 30p
Pão de forma sem glúten
14h
Ovos verdes de codorniz
1óra 10p
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40 min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Papas de chia com ananás e especiarias
20 min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 min
Petits gâteaux de chocolate e amêndoa
45 min
Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas
30min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min