Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 298 mg

Protein 18.6 g

Kalorie 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 29.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Papas de aveia 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 min

Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga

2 godz. 30 min

Café de baunilha e aveia

5 min

Lángos no forno com natas azedas e queijo

30 min

Rosbife com batata-doce e molho remoulade

1 godz. 30 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

45 min

Feijão-verde e batata com vinagrete

35 min

Omelete de espinafres e presunto

30 min

Omelete proteica

30 min

Canja de noodles

40 min