Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo
4.5 2 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flocos de aveia
    120 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • água
    1500 g
  • caldo de legumes
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    2 - 3 pitadas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 298 mg
Protein 18.6 g
Kalorie 1699.5 kJ / 406.2 kcal
Tuk 25.3 g
Vláknina 10 g
Nasycený tuk 6.4 g
Sacharidy 29.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Papas de aveia 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bebida de amêndoa "zero waste"

4.8(29)

8 godz. 40 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.4(18)

15 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

4.7(3)

1 godz. 10 min

Pão proteico de quark

4.4(46)

1 godz.

Salada kimchi com sobras de frango

4.0(1)

15 min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0(2)

40 min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

4.4(8)

55 min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

4.8(23)

5 godz. 20 min

Saltear 400 g de beringela

3.5(6)

35 min

Iogurte de soja com coco

3.3(13)

10 godz.

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2 godz. 20 min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(25)

1 godz. 40 min