Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. sopa de azeite
- 40 g concentrado de tomate
- 30 g molho inglês
- 70 g cebola
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 1 ovo
- 20 g pão ralado
- 40 g alcaparra, em conserva escorridas
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 286.7 kcal / 1199.5 kJ
- Protein
- 35.3 g
- Tuk
- 9.1 g
- Sacharidy
- 14.2 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Sodík
- 1048.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1hod.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2hod.
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1hod.
Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon
3hod. 50min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8hod.
Vazia no forno com molho picante
4hod. 20min
Piza de frango low carb
1hod.
Rolo recheado com espinafres e queijo
50min
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1hod.
Cannelloni de frango com requeijão
1hod. 30min
Bolachas de aveia
20min