Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 10 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 doses

Suroviny

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 doses

Sodík 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tuk 27.6 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ricas em Proteína 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de ervilhas

Arroz de ervilhas

25min.

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1hod.

Salada de massa de verão

Salada de massa de verão

30min.

Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

30min.

Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

1hod.

Peras em vinho tinto slow cooking

Peras em vinho tinto slow cooking

Žádné hodnocení

Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min.

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min.

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1hod.

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

40min.