Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 claras de ovo
- ½ c. chá de sal
- 25 - 30 g azeite
- 200 g curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 pitada de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- Nutriční hodnoty
- na 2 doses
- Kalorie
- 336.9 kcal / 1409.6 kJ
- Protein
- 13.8 g
- Tuk
- 27.6 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 1506.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40min
Cuscuz com legumes à valenciana
35min
Esparguete preto com lulas de conserva
30min
Arroz de chocos
35min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Lulas com laranja
55min
Omelete proteica
30min
Uma sensação verde
15min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Bolo de laranja sem glúten
40min