Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami
4.2 97 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 porcje
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
    500 g mleka
  • 300 g borówek, świeżych
  • 1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
  • ½ łyżeczki herbaty matcha (volitelně)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (volitelně)
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 szczypta soli
  • 20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    20 - 30 g miodu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 42.9 mg
Protein 2.9 g
Kalorie 647.4 kJ / 154.7 kcal
Tuk 2.5 g
Vláknina 4.8 g
Nasycený tuk 0.4 g
Sacharidy 32.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

4.8(8)

1 Std. 10 Min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

4.6(84)

40 Min

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

4.8(219)

1 Std.

Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)

4.6(152)

1 Std. 30 Min

Grzane białe wino

4.6(139)

20 Min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

4.7(127)

5 Min

Sos sriracha mayo

4.4(27)

5 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

4.7(172)

5 Min

Smoothie z jagodami acai

4.5(33)

10 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

4.3(218)

3 Std. 10 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

4.7(288)

20 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9(166)

10 Min