Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.1 25 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 316.6 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 671 kJ / 160.4 kcal

Tuk 8.9 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 11.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chaud Bouillon ! 12 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Korma veggie aux noix de cajou

55min.

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40min.

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

20min.

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30min.

Tempeh teriyaki et légumes avec du riz

40min.

Buddha bowl d'automne

1hod. 5min.

Soupe miso aux légumes

30min.

Soupe de carotte, miso et amande

35min.

Pad thaï au tofu épicé

1hod. 50min.

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45min.

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45min.

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35min.