Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.1 25 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 316.6 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 671 kJ / 160.4 kcal

Tuk 8.9 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 11.2 g

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