Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g speck, finely diced (see Tips)
- 4 tbsp raw cashews
- 2 tbsp sunflower seeds
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 30 g red onion
- 400 g broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 80 g natural yoghurt (see Tips)
- 2 tsp seeded wholegrain mustard
- 3 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g dried cranberries
- 100 g Danish feta, crumbled, to serve (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1132.1 kJ / 270.6 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Sacharidy
- 17.2 g
- Tuk
- 20.6 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 346.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Passion fruit mojito mocktail
15 Min
Rhubarb and blackberry breakfast tart
2 Std. 20 Min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 Min
Retro prawn cocktail
20 Min
Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)
24u. 25min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 Min
Irish soda bread
45 Min
Salmon filo spiral
1ωρ. 10 λεπτ.
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Low carb gluten free lamb lasagne
1 Std. 40 Min