Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g speck, finely diced (see Tips)
- 4 tbsp raw cashews
- 2 tbsp sunflower seeds
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 30 g red onion
- 400 g broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 80 g natural yoghurt (see Tips)
- 2 tsp seeded wholegrain mustard
- 3 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g dried cranberries
- 100 g Danish feta, crumbled, to serve (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1132.1 kJ / 270.6 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Sacharidy
- 17.2 g
- Tuk
- 20.6 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 346.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Low waste chicken lasagne
1h 30 min
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Chicken mole and avocado papaya salsa
25h
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)
20 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Beauty booster smoothie
5 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min