Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g speck, finely diced (see Tip)
- 2 tbsp sunflower seeds
- 4 tbsp raw cashews
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 30 g red onion
- 400 g broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 80 g natural yoghurt (see Tips)
- 2 tsp seeded wholegrain mustard
- 3 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g dried cranberries
- 100 g Danish feta, crumbled, to serve (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1591.1 kJ / 380.3 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Sacharidy
- 17.2 g
- Tuk
- 30.1 g
- Nasycený tuk
- 7.9 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 766.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Creamy beef curry
1h 15min
Low carb gluten free lamb lasagne
1h 40min
Apple and cinnamon hot cross buns
2h 20min
Ossobuco with orange and fennel salad
2h 45min
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55min
Gluten free focaccia bread
1h
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min