Homemade toasted muesli

4.8 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

700 g

Suroviny

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalorie 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Tuk 33.2 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 12.9 g

Sacharidy 41.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Nourish 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mini bacon and vegetable frittatas

35min.

Date and nut balls

20min.

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min.

Toddler friendly granola bars (12 months)

30min.

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1hod. 20min.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1hod.

Breakfast bars

1hod. 10min.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1hod. 5min.

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2hod. 30min.

Chilli and cheese nachos

35min.

Quick beetroot relish

40min.

Almond and date bars

2hod. 15min.