Homemade toasted muesli

4.8 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

700 g

Suroviny

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalorie 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Tuk 33.2 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 12.9 g

Sacharidy 41.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Nourish 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cheesy roasted vegetable muffins

45min.

Home-style soda bread with spring onion

1hod.

Chocolate fruit and nut squares

1hod. 10min.

Plum sauce

55min.

Gingerbread pavlova stack

5hod. 30min.

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55min.

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10min.

Chicken and port pâté

1hod. 30min.

Stewed fruit compote

55min.

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25min.

Gin and lime pie

3hod. 10min.

Pumpkin and golden syrup pudding

1hod. 10min.