Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g Milch
-
50
g Honig
nebo 40 g Zucker -
75
g Himbeeren, frisch oder TK
nebo 1 Banane, in Stücken - 1 TL Zimt
- 180 g Naturjoghurt
- 160 g Haferflocken, kernig
- 30 g Chiasamen
- 200 g gemischtes frisches Obst, in Stücken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1166 kJ / 279 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 8 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 185 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 min
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 min
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Kickstarter-Müsli
10 min
Overnight Müsli
8 godz.