Herby Tabbouleh

Herby Tabbouleh

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 portions

Suroviny

fresh parsley leaves
30 g
fresh coriander (volitelně)
10 g
fresh mint leaves plus 5, for garnishing
15 g
tomatoes quartered, seeds removed
500 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
250 g
lemon juice
80 g
bulgur wheat
50 g
extra virgin olive oil
50 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper to taste
2 - 3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 65.3 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 571.3 kJ / 136.5 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 14.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flavours of the Middle East 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35min.

Rice Salad with Vegetables

45min.

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40min.

Chicken Meatballs with Red Pesto

1hod.

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

1hod. 30min.

Grisons Barley Soup

55min.

Raspberry and Lime Mousse

5min.

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1hod. 20min.

Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce

1hod. 30min.

Roasted Red Pepper Shots

30min.

Carrot and Roasted Red Pepper Purée

25min.

Sweet Potato Soup with Star Anise

45min.