Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6 51 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 268 mg

Protein 7 g

Kalorie 1436 kJ / 347 kcal

Tuk 27 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Post-partum 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55min.

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40min.

Basil Pesto

10min.

Salmon Gravadlax with Buckwheat Blinis

48hod.

Carrot and Coconut Salad

5min.

Red Pepper Houmous

5min.

Sumac-spiced Houmous

5min.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25min.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20min.

Pesto with Rocket and Chilli

10min.

Coconut and Spinach Dahl

50min.

Best Basic Houmous

5min.