Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.5 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 268 mg

Protein 7 g

Kalorie 1436 kJ / 347 kcal

Tuk 27 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Post-partum 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40min.

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1hod. 20min.

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

1hod. 10min.

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min.

Lentil curry stew with chicken

8hod. 35min.

Tomato basil chicken stew

35min.

Prawn Xacuti

1hod. 20min.

Spring Vegetable Soup

35min.

Smoked Mackerel Watercress Dip

5min.

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35min.

Keralan Fish Curry

30min.

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45min.