Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.5 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 268 mg

Protein 7 g

Kalorie 1436 kJ / 347 kcal

Tuk 27 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Post-partum 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cullen Skink

45min.

Lentil Moussaka

2hod. 20min.

Curried Parsnip and Apple Soup

30min.

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40min.

Beetroot Salad

10min.

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1hod. 10min.

Puy Lentil and Sausage Casserole

45min.

Celeriac and Apple Soup

55min.

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

1hod. 15min.

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15min.

Red Pepper Houmous

5min.

Smoked Mackerel Pâté

55min.